Mr. Stamina - Endurance Cardio Training program para Android

Sr. Stamina - Programa de Entrenamiento Cardiovascular de Resistencia

Mr. Stamina es una aplicación gratuita de Android desarrollada por ShellBee Games en la categoría de Salud y Fitness. Esta aplicación proporciona un programa de entrenamiento que mejora la resistencia, el cardio y ayuda en la pérdida de peso sin salir de casa, utilizando un gimnasio o cualquier equipo de ejercicio. El programa está diseñado para motivar a los usuarios a entrenar solo 4 minutos al día. Este programa de entrenamiento de 4 minutos reemplaza 30 minutos de carrera intensa y también mejora los músculos del pecho y los hombros. El programa se basa en un protocolo TABATA en el que los usuarios tienen que realizar el ejercicio "Burpee" durante 20 segundos, seguido de un intervalo de descanso de 10 segundos. Puede elegir entre tres niveles de dificultad según su nivel de fitness. Mr. Stamina es una forma efectiva de mejorar su resistencia, músculos del pecho, hombros y piernas. La consistencia es clave, y no debe perderse un entrenamiento y entrenar cada dos días. Después de cada entrenamiento, la aplicación presenta su progreso y una escala que indica su nivel de resistencia y los músculos involucrados. Pruebe Mr. Stamina y vea la mejora en su cardio en solo un mes.